sábado, 9 de enero de 2016

HERRAMIENTAS PARA EL CAMBIO

Muchas veces, cuando llega el nuevo año nos damos tristemente cuenta que las metas que iniciamos el año anterior no se han cumplido o no se han completado…culpamos al tiempo que pasa muy rápido, culpamos a los imprevistos y situaciones inesperadas… hasta culpamos a los demás por no haber logrado cumplir nuestros sueños!!
Una y otra vez nos sentimos que hemos fallado, que el universo conspira en contra nuestra y que nuevamente lo que pongamos en un papel como meta, puede que no se cumpla nuevamente.
Pero por qué  nos pasa eso año tras año??? …es que nuestras metas no son alcanzables??? Es que hay algo que no se o que me falta???
Analicemos algo, muchas de esas metas significan cambios que debemos esforzarnos por lograr, actitudes que debemos reformar o eliminar o implementar a nuestras acciones…carencias que debemos aceptar y trabajar o fortalezas que debemos potenciar…
Para esculpir una piedra de mármol y convertirla en una hermosa pieza de arte, necesitamos herramientas adecuadas, disciplina y fuerza…herramientas para esculpir las áreas según su profundidad,  disciplina para habituarnos a lograr en corto tiempo nuestro anhelado objetivo… y la fuerza física para aplicar en cada punto sin hacer perder la armonía deseada.
Pero cuáles son nuestras herramientas emocionales?? Contamos con estas para esculpir las piedras que se nos presenten en la vida???  Para lograr cambiar nuestras realidades??
Estas herramientas tratare de definirlas tan prácticamente que podamos tomar acción desde hoy:
Voluntad-es la fuerza interior que nos hace decidir qué hacer y que no…es la intención o deseo de hacer algo. Muchas veces la voluntad va a depender de que tu motivación interna sea fuerte o lo suficientemente frágil para dejarse vencer por cualquier motivación externa.
Definiremos motivación y sus formas:
Motivación interna, o motivación intrínseca la definiría como la energía vital que sale espontáneamente de un individuo que se mantiene a pesar de los obstáculos y barreras que se presentan. Nos acompaña hasta lograr el objetivo y no necesita de recompensa externa. Si esta motivación interna no es lo suficientemente fuerte, podría debilitarse por cualquier viento o nubecita que se nos cruce en el camino.
Muchas veces no tenemos motivación interna, pero por motivaciones externas otras personas pueden impulsarnos en una dirección determinada. Las motivaciones externas o extrínsecas podrían definirse como aquellas que provienen del entorno de las personas y que dependen de una recompensa, que si bien esta desaparece, también desaparece la motivación.
Otra de las herramientas importantes es la Determinación que es como el compromiso que asumimos para llegar a completar algo o lograr permanecer en la lucha del objetivo. Es como la decisión de enfrentarlo todo hasta el final. Sin esta determinación o compromiso podríamos desviarnos o desestimar fácilmente nuestras metas.
Como cincel que va tallando la piedra, está la herramienta de Enfocarnospodemos tener muchas tareas que resolver, pero si no nos enfocamos programando con disciplina los pasos y las acciones que debemos hacer para completar nuestra obra, jamás llegaremos a lograr nada!!!
El enfocarnos nos da el entrenamiento de hacer  las tareas rutinarias pero siempre volviendo a las  que de alguna manera nos dará más satisfacción o entusiasmo o las que nos hemos comprometido con determinación completar.
En un anterior párrafo menciona también dos de las herramientas estructurales  como lo son la programación y la disciplina que nos sirven para organizarnos, planificarnos  y no perder ningún detalle de las acciones que debemos ejecutar en nuestras vidas. La disciplina son las reglas o normas que si se aplican constantemente, garantizarnos  un resultado esperado. 
Programarse es como la estructura de las pequeñas acciones que te harán culminar la gran meta u objetivo paso a paso.
Dentro de todas las herramientas creo que la más importante es la autoestima ya que es el aprecio, consideración, valía que se tiene de uno mismo, sin esta, sería muy difícil que nuestras metas tengan significado para nosotros. El amarnos a nosotros mismos siempre será el motor  de arranque que nos impulse hacia delante. Esta es la llave de la inteligencia emocional, en donde todos los factores emocionales danzan a su alrededor y en donde el solo simple hecho de decidir que quiero hacer, haga que todo nuestro sistema emocional crea merecerlo…y por consiguiente luche por lograrlo.